本命年的核心是生肖的12年循环，对应出生时的生肖年份，每12年迎来一次本命年，计算时要以实岁为准，也就是从出生当天到当年生日的年龄，不能和按农历新年算的虚岁混淆，生肖年是从农历正月初一到腊月三十，不是公历的1月1日到12月31日，这也是容易混淆的点，比如2024年是龙年，1988年出生的人实岁36，刚好是龙年，这就是他们的本命年；而1987年出生的人，2024年实岁37，对应的生肖是兔，所以不是本命年，很多人会搞错计算标准,才会对37岁是否过本命年产生疑问。
不少女性在算本命年时，会习惯用虚岁，这就容易出错，比如1987年出生的人，2024年春节后虚岁是38，实岁37，若误把虚岁当计算依据，可能会觉得38岁是本命年，但其实对应的生肖还是兔，并非龙年，我身边就有个朋友，去年37岁时买了红腰带和红袜子，后来才知道自己的本命年要等两年，白折腾了一番，这种误区主要是大家对生肖和年龄的对应关系没理清楚，以为只要是12的倍数就是本命年,其实得对应生肖年才行。
如果确定自己的本命年年份，不管多大，只要是对应生肖年，再准备红内衣、红绳这类讨彩头的物品就好，要是没到本命年，也不用刻意准备，没必要为了凑日子浪费钱，37岁的女人，不管是不是本命年，更该关注自身的状态，比如平时少熬夜，多做些拉伸运动，和闺蜜约着喝个下午茶，比穿红装更实在，还有些人会把本命年当成“坎”，其实这只是一个普通的生肖循环，不用太紧张,保持平常心就好。
37岁的女人不用纠结本命年的问题，先搞清楚自己的生肖和对应年份，再决定要不要准备相关物品，与其在本命年的仪式感上纠结，不如多花时间照顾自己的身体和情绪,毕竟日子过得舒心比什么都重要。