民间常说本命年是“值太岁”，运势容易出现波动，红色被视作能辟邪挡煞的阳色，所以很多人会在本命年选红色物件求安稳，比如老一辈会给刚到本命年的晚辈准备红袜子、红腰带，说是能压得住犯冲的运势，这个习俗从汉代就有雏形，当时人们认为红色能驱赶阴气，后来慢慢和本命年的说法结合，就成了现在大家熟悉的本命年穿红的习惯，古代人还会在本命年当天系红绳，用来拴住运势,避免被冲散。
不是所有红色都能随便穿，要选正红或者偏暗的枣红、酒红，太亮的荧光红反而容易招来不必要的麻烦，比如买红内衣、红袜子的时候，尽量选纯棉材质的，贴身的红色物件效果会更好，要是觉得穿整套红色太扎眼，也可以只穿红色的袜子或者内衣，不用特意穿全红的衣服，还有些小细节要注意，红腰带要系在裤子外面，不能藏在里面，红袜子要每天穿,洗了之后最好晾在阳光充足的地方。
除了穿红色，本命年的人还要注意少去阴气重的地方，比如偏僻的旧屋、深夜的巷尾这些，避免影响自身运势，平时出门尽量早点回家，尤其是本命年的人，不要熬夜或者独自走夜路，还可以准备一些小的红色配饰，比如红绳手链、红玛瑙手串，不用太显眼，低调又能起到作用，给本命年的朋友送礼物，红色的围巾或者红色的钱包都是不错的选择，不过不要随便把贴身的红色物件送人，自己用的效果才好。
其实本命年穿红色更多是心理上的慰藉，不用太纠结形式，只要是自己觉得舒服又吉利的红色物件都可以，平时保持好心情，多做些力所能及的善事，比刻意追求形式更能带来安稳的感觉,不用把本命年的运势想得太沉重。