2014年是农历甲午年,对应的生肖为马，因此14年出生的人属马，本命年是每12年循环一次的生肖轮值年份，14年出生的人第一个本命年在2026年，之后依次为2038年、2050年等，不少人会混淆本命年与犯太岁，其实本命年只是生肖回归的节点，并非必然带有凶吉属性，只是传统中会衍生出一些相关习俗，2014年出生的孩子到2024年刚满10岁，距离第一个本命年还有两年，很多家长会提前了解相关习俗，这也是不少家庭的习惯。
在我国很多地区,本命年时会穿红色贴身衣物，比如红内衣、红袜子、红腰带，这一做法流传已久，寓意着辟邪祈福，还有的长辈会给本命年的晚辈准备红绳手链，绳上常串有转运珠或生肖吉祥物，希望能为孩子或年轻人带来顺遂，部分地方还会提醒本命年的人避免参与白事，或是少去阴气较重的场所，不过这些说法多是传统习俗，无需过度当真，有的地方还会在本命年时给孩子煮红鸡蛋，让孩子吃了讨个好彩头，这也是很接地气的做法。
本命年时不必过度焦虑,保持日常的生活节奏即可，该工作学习就正常推进，不用刻意改变生活状态，如果想图个安心，可以准备一件小巧的红色物件，比如红绳、红袜子，穿在衣物里面不显眼，又能满足心理上的踏实感，出门或处理重要事务时，多留意细节安全，比如过马路时集中注意力，工作时仔细核对内容，这些小注意事项比刻意讲究更有实际意义，如果是本命年的职场人，不用特意辞掉工作或更换岗位，保持稳定的状态就好，要是有出行计划，提前做好路线规划和物品准备，不用因为本命年就临时改变行程。
其实本命年只是一个普通的生肖循环节点，没有什么特别的凶吉预示，只要保持积极的心态，做好日常的生活规划，就可以轻松度过，不用被传统说法过度束缚，自然踏实的生活就是最好的应对方式，也不用为了所谓的“讲究”刻意增加生活负担。