很多地方都有本命年穿红的习俗，认为红色能辟邪挡灾，这个说法源自古代对红色的崇拜，红色被视为太阳、火焰和血液的颜色，有驱赶邪祟的意味，后来逐渐演变成本命年穿红内衣、红袜子、红腰带的传统，妈妈这一辈人往往比年轻人更在意这些讲究,到了本命年总会念叨着要穿点红色。
但妈妈们也有顾虑，比如平时穿惯了素色衣服，突然一身红会不会显得突兀，还有人担心红色太扎眼，出门被人盯着看不自在，其实这些担心都有办法化解，关键在于怎么选、怎么搭，本命年穿红不是非得从头红到脚,也不是只有正红色一种选择。
从民俗角度说，本命年穿红主要是图个心理安慰和好彩头，妈妈如果相信这个说法，穿点红色能让她心里踏实，那就值得穿，如果她本身不太在意，也不必强行要求，尊重妈妈自己的感受,比死守规矩更重要。
给妈妈选本命年红色服装，第一要看肤色，肤色偏白的妈妈适合正红、酒红、枣红，显得气色好，肤色偏黄的妈妈选偏暗的砖红、铁锈红更稳妥，避免荧光红和橘红，肤色偏黑的妈妈可以选深红或暗红，搭配米白、黑色内搭会显得稳重。
第二要看日常穿着场合，如果妈妈平时要买菜、接送孩子，选一件红色针织开衫或红色卫衣就很实用，搭配黑裤子或牛仔裤都不违和，如果妈妈有正式场合要出席，一件酒红色大衣或红色羊绒衫更得体，贴身衣物方面，红色内衣、红袜子、红腰带是传统做法,穿在里面不影响外观。
第三要看材质和舒适度，妈妈年纪大了，皮肤敏感，尽量选纯棉、羊毛、羊绒等天然面料，化纤红色衣物容易起静电、不透气，穿久了不舒服，新买的红色衣服先洗一遍再穿，减少浮色和甲醛残留，如果妈妈对红色实在抗拒，可以选红色围巾、红色帽子、红色手包这些小配件,一样能应景。
民间说法里，本命年穿红最好由长辈或亲友赠送，认为别人送的红色衣物挡灾效果更好，现在很多子女会给妈妈买红色内衣或红袜子，就是这个道理，穿红的时间也有讲究，一般从除夕或大年初一开始穿，穿一整年，至少穿到本命年结束,也有说法是立春那天换上红色衣物。
如果妈妈因为工作或场合不方便穿红色，可以用红色配饰代替，比如红色手机壳、红色钥匙扣、红色手绳，甚至红绳编的脚链，这些物件不显眼，但妈妈知道自己在本命年有红色护身，心里就安定了，有些妈妈不喜欢鲜艳的红色，可以选暗红、酒红、玫红，看起来接近深色,但仍然是红色系。
还有一点要提醒，本命年穿红是民俗，不是硬性规定，妈妈如果穿了红色觉得开心、安心，那就继续穿，如果穿了反而觉得别扭、不自在，那就换成小配件或者干脆不穿，心情舒畅比什么讲究都重要,别让穿红变成一种负担。
帮妈妈准备本命年红色衣物，最好提前一两个月就着手，春节期间红色衣物紧俏，尺码容易断货，可以带妈妈一起去试穿，让她自己挑喜欢的颜色和款式，网上买的话，注意看尺码表和买家秀，红色衣物色差往往比图片大，买回来先让妈妈试穿,不合适及时退换。
除了穿红，本命年还可以做点别的，比如带妈妈做一次全面体检，关心她的血压、血糖、骨密度，给妈妈买一双防滑舒适的鞋子，减少跌倒风险，多回家陪她吃饭聊天，听她讲讲年轻时候的故事，这些实实在在的关心,比一件红衣服更让妈妈暖心。
如果妈妈坚持要穿红色，就顺着她的心意，可以帮她搭配好整套衣服，比如红毛衣配黑裤子、红围巾配灰大衣，让她穿得好看又自在，出门时夸她一句“妈你穿红色真精神”，她会高兴一整天，本命年说到底是个由头，让子女多关注妈妈、多表达爱意,这才是红色背后真正的意义。