很多人在本命年都会收到长辈送的红色饰品，朱砂脚链就是其中常见的一种，朱砂在传统文化里被视为极阳之物，颜色鲜红，民间认为它能辟邪、安神、挡煞，本命年穿红戴朱砂的习俗，其实寄托的是人们对平安顺遂的朴素愿望，从民俗角度说，本命年佩戴朱砂脚链没有任何禁忌,反而被看作一种护身的方式。
不过也有人担心脚链戴在脚上会不会不敬，或者影响运势，这种顾虑多来自对佩戴位置的讲究，传统上朱砂常做成吊坠、手串戴在上半身，脚链相对少见，但少见不等于不可以，南方一些地区就有给小孩戴朱砂脚链防惊吓的做法，说明脚部佩戴在民间实践中早有先例，只要自己心里觉得踏实,本命年戴朱砂脚链完全可行。
从材质本身看，朱砂主要成分是硫化汞，天然朱砂质地较脆，怕高温也怕强酸碱，脚链戴在脚踝上，日常走路摩擦多，洗澡、泡脚时最好摘下来，避免长期接触热水和沐浴露导致表面失去光泽，如果买的是朱砂粉压制而成的饰品，还要注意不要用力弯折，否则容易断裂，睡觉时脚部活动幅度大，脚链可能硌到皮肤,建议睡前取下放在床头。
佩戴位置也有细节可以留意，民间说法里，左脚戴脚链有招财之意，右脚戴则偏重于辟邪，本命年更看重保平安，戴右脚的人会多一些，但这没有统一标准，不必过于纠结左右，脚链松紧要合适，太紧影响血液循环，太松容易勾到裤脚或鞋带,脚链和脚踝之间能塞进一根手指的松紧度比较舒服。
本命年想戴朱砂脚链的人，可以先看自己的生活习惯，如果平时穿长裤多、走路少，脚链基本不碍事；如果经常跑步、打球，脚链可能成为累赘，换成朱砂手串或吊坠更安全，皮肤敏感的人要注意，朱砂饰品若含有金属配件，比如扣环、延长链，可能引起局部过敏，买之前确认配件材质,优先选纯棉绳或真皮绳搭配朱砂珠的款式。
孕妇和小孩佩戴朱砂脚链要格外小心，孕妇脚踝容易水肿，脚链可能越勒越紧，不建议戴，小孩皮肤娇嫩，朱砂颗粒若打磨不圆滑，容易磨破皮肤，朱砂虽然外用安全，但千万不能入口，家里有幼儿的要放在孩子够不到的地方，如果本命年只是图个吉利，佩戴红色脚绳加一颗朱砂珠，既轻便又安心,比整串朱砂更实用。
买朱砂脚链时，别只看颜色红不红，天然朱砂颜色偏暗红或紫红，表面有细闪，而染色仿品颜色过于鲜艳均匀，可以用纸巾蘸一点酒精轻轻擦拭，掉色严重的说明是染色的，价格上，一条普通天然朱砂脚链几十元到一百多元比较合理，贵得离谱的未必更好，戴之前先用清水冲洗一下，放在通风处晾干,去掉加工时的灰尘。
佩戴期间，每月检查一次绳线有没有磨损，朱砂珠子之间的绳子最容易断，发现起毛就及时换绳，不戴的时候，用软布包好放进首饰盒，避免和金银饰品摩擦，本命年结束后，脚链可以继续戴，也可以收起来留作纪念，如果戴了一段时间觉得心里别扭，摘下来就行，民俗讲究的是心安，不是给自己添堵，说到底，本命年戴朱砂脚链是锦上添花的小事，保持好心情、注意安全,比什么饰品都管用。